Qual a melhor maneira de congelar alimentos?
Congelar alimentos pode ser uma opção saudável e econômica. Com organização, a pessoa pode congelar as refeições para a semana toda. É importante congelar a quantidade exata que será consumida, dividir as porções e colocar nos recipientes adequados. A nutricionista Andrea Zaccaro e o engenheiro de alimentos Uelinton Pinto falam sobre qual é a melhor […]
Veja como manter sua pele hidratada
Verão dando o ar da graça: é tempo de se cuidar e hidratar o corpo. Aliás, a melhor maneira de fazer isso é não deixar que ele peça isso a você, muito menos que comece a fazer aquele calorão para você se importar com ele. Legumes, verduras e frutas: Estes são os alimentos mais indicados, […]
